Blog di Silvio Moni
Attualmente, ci sono molti tipi di sport atti a guadagnare maggiore resistenza, in cui reggiamo uno sforzo, ma senza diminuire il nostro rendimento. Sono perfetti per l’allenamento o per guadagnare forza. In questi sport la resistenza solitamente si combina con il rafforzamento dei muscoli, la velocità, l’aumento dell’elasticità… Gran parte degli esercizi per sviluppare la resistenza si basano sull’impiego di un grande sforzo in un piccolo spazio di tempo. E’
Ho provato a cuocere il pane in diversi forni a legna (quelli belli in pietra, che per scaldarli ci vogliono 24 ore), nella cucina economica (tre tipi), in forni a gas e in quelli elettrici. Il pane migliore in assoluto, come era prevedibile, è quello che si ottiene nel forno a legna, ma perché ne valga la pena bisogna cuocerne almeno una ventina di chili! La soluzione che abbiamo trovato
Gli sport della racchetta sono molto amati dai loro numerosi fan. Generalmente implicano un esercizio fisico molto completo, oltre ad un gran divertimento, e le strutture per poterli praticare sono aumentate enormemente negli ultimi anni. Così come è aumentata la varietà delle attrezzature e, di conseguenza, i prezzi medi si sono abbassati, consentendone la pratica ad un pubblico sempre più vasto. Lo sport che la fa da padrone in questa
Il mercante in fiera è uno dei giochi più conosciuti. La versione classica del gioco prevede l’utilizzo di due mazzi di carte identici, ciascuno con 40 o più carte. Di solito si utilizzano due colori differenti del dorso per distinguerli, tipicamente blu e rosso. All’inizio del gioco il mazziere distribuisce ai partecipanti una o due carte del mazzo rosso e, senza che nessuno possa vederle, estrae cinque carte dal mazzo
L’articolo di oggi è dedicato interamente agli amanti della corsa, in particolar modo parleremo degli errori più comuni in cui cadono alcuni corridori, sia durante la fase di allenamento, sia nella scelta delle attrezzature sportive. Per raggiungere tale obiettivo, abbiamo intervistato alcuni corridori che hanno recentemente partecipato alla loro prima mezza maratona a Barcellona e hanno già cominciato a prepararsi per la maratona dell’anno prossimo. Allora volete sapere quali sono
Questo gioco è molto famoso e particolarmente adatto anche ai bambini. Il numero ideale di giocatori va da due a sei. Obiettivo del gioco è formare dei poker di quattro carte uguali e formarne il più possibile prima della fine della partita. La modalità di gioco è la seguente. Un mazziere distribuisce cinque carte a ciascuno dei partecipanti, estratte da un mazzo da cinquantadue, e posiziona le rimanenti al centro