Blog di Silvio Moni
I pesi rappresentano un classico della palestra che non tramonta mai. Per me quando si parla dei pesi penso subito alle fasce colorate tra i capelli, in puro stile anni Ottanta. E’ chiaro che per essere così famosi un motivo ci sarà. Grazie alle loro dimensioni ridotte (nella maggior parte dei casi) è possibile portarseli dietro praticamente ovunque. Naturalmente questo non significa che ce li portiamo con noi a lavoro,
A prescindere dai gusti personali l’aglio è una pianta che vale la pena coltivare per le sue innumerevoli qualità culinarie e terapeutiche. Richiede poche cure ed è un ottimo repellente per alcuni insetti che minacciano le vostre piante o i vostri fiori. Si può coltivare facilmente anche in vaso poiché il suo apparato radicale si sviluppa poco in profondità. Non siamo un sito specifico in materia, però possiamo darvi qualche
Vuoi cominciare a fare sport ma hai poca forza di volontà? Ricorda che fare una vita sana passa per svolgere costantemente esercizio per due o tre giorni alla settimana. Ci sono molte persone che hanno bisogno di motivazione per realizzare esercizi costanti e in maniera efficace, visto che da sole non riescono a raggiungere gli obiettivi proposti. Per questo a volte è importante allenarsi in gruppo, stando a contatto con
Il miele è ormai è entrato negli ultimi anni in modo deciso fra gli alimenti di consumo quotidiano nella nostra alimentazione.E’ un bene? Il miele è bene sostituirlo allo zucchero? Il miele va consumato quotidianamente viste le sue proprietà oppure è bene farne un uso oculato e mirato al bisogno? Ho cercato di rispondermi a tutte queste domande ed altre..talvolta anche sfatando alcuni miti. Il miele è costituito dall80% di
Il fitness, come sport di per se, tira fuori il meglio di noi stessi e ci permette di sviluppare la nostra forza in molteplici modi. Qui di seguito analizzeremo i 7 tipi di forza che mettiamo in pratica durante un allenamento di fitness completo e che cosa significa far esercitare ognuna di queste forze. Ma prima di andare avanti, facciamo una sosta tecnica per scoprire il concetto di forza che
In questa guida spieghiamo come coltivare le dafne. Nome: Daphne Famiglia: Timeleacee Generalità: Sono piante di montagna parecchio difficili e diffuse soprattutto in Europa, Asia minore, Cina e Giappone. Riguardo all’esposizione la pianta deve essere posizionata in modo tale da avere le radici all’ombra e la chioma a mezzo sole. Moltiplicazione: Può avvenire in estate per talee semilegnose, o in autunno per talee legnose; oppure ancora per propaggini o semina