Blog di Silvio Moni

Ottimizzare le prestazioni del nostro corpo ed ottenere il massimo da ogni gruppo muscolare: il CrossFit vi guiderà attraverso sessioni quotidiane ad alta intensità, ricreando i movimenti primari che da sempre sono insiti nella nostra natura. La posizione eretta e quella da seduti, l’azione dello spingere e del lanciare, l’arrampicata, la corsa e persino l’atto di colpire, sono tutti gesti innati appartenenti al nostro essere umani ed hanno contribuito senza

Metallo prezioso d’un bianco caratteristico, lucente, molto duttile e poco ossidabile. È uno dei cosiddetti metalli nobili, come ad es., l’oro e il platino e viene impiegato generalmente in lega col rame e con l’oro. Il titolo (800%0, 925%0, ecc.) infatti esprime quante sono, ogni mille, le parti d’argento. Metallo nobile (l’aggettivo si riferisce soltanto al fatto che non si ossida facilmente), è stato veramente nobilitato dagli artisti di ogni

Il bikepolo è uno sport tipo polo nel quale si usano le biciclette al posto dei cavalli e consiste nel vedere due squadre che devono colpire una pallina con una mazza per fare gol in un campo rettangolare. Si dice che un tempo i giocatori di questo sport si allenassero nei parchi, ma una volta che le autorità lo proibirono, iniziarono a giocare per strada, creando quindi gli attuali campi

Con la parola inglese birdwatching (da bird, ‘uccello’, e to watch, ‘guardare’) si definisce l’osservazione in natura degli uccelli selvatici: una vera e propria passione che in Italia risale ai primi anni Novanta ed è, quindi, molto più recente che altrove. Paesi come l’Inghilterra, gli Stati Uniti o la Scandinavia vantano, infatti, una lunga tradizione in questo campo; ma anche in Spagna o in Francia il birdwatching è più diffuso

I pesi rappresentano un classico della palestra che non tramonta mai. Per me quando si parla dei pesi penso subito alle fasce colorate tra i capelli, in puro stile anni Ottanta. E’ chiaro che per essere così famosi un motivo ci sarà. Grazie alle loro dimensioni ridotte (nella maggior parte dei casi) è possibile portarseli dietro praticamente ovunque. Naturalmente questo non significa che ce li portiamo con noi a lavoro,