Come Allenare la Resistenza

28. aprile 2018 Guide 0
Aumentare la resistenza fisica è fondamentale per svolgere certi tipi di attività sportiva e non solo Avere una buona resistenza fisica allo sforzo è una condizione fondamentale affinché si possano praticare determinati tipo di sport e determinate attività che richiedono non sforzi intensi e concentrati, ma sforzi prolungati, non necessariamente intensi. Sviluppare una buona condizione ...

Come Allenare Addominali in Ufficio

20. aprile 2018 Guide 0
Il lavoro, la quotidianità frenetica e perche’ no la crisi, rendono spesso difficile andare in palestra. Allora perche’ non usare i tempi morti che abbiamo in ufficio per allenare i nostri muscoli addominali? Come fare? Leggete questa guida per scoprire come. Allenare gli addominali e’ faticoso e noioso, ma se facciamo dei piccoli break da ...

Come Accordare Chitarra e Basso

28. marzo 2018 Guide 0
Se suoni la chitarra o il basso, ti sarà capitato di trovarti con lo strumento scordato e magari senza un accordatore elettronico a portata di mano. Visto che suonare uno strumento scordato è una cosa altamente sconsigliata, questa guida ti spiega come uscire da questa spiacevole situazione. La prima cosa che dovrai fare sarà sicuramente ...

Come Preparare la Valigia

07. gennaio 2018 Guide 0
Prima di affrontare un viaggio è molto importante fare la valigia. Ecco alcuni piccoli consigli per organizzarla nel migliore dei modi. Ti sconsiglio di preparare la valigia la mattina della partenza, ma dovrai farlo almeno alcuni giorni prima, anche per organizzarti con il lavaggio della biancheria. Poi, fai una lista delle cose principali da portare ...

Come Preparare Rose con Nastro

28. ottobre 2017 Guide 0
Creare applicazioni, fiori, addobbi vari con il fai da te, è bello e soddisfacente, soprattutto quando i lavori finali danno dei bei risultati. In questa guida darò alcune indicazioni per preparare le rose semplicemente adoperando alcuni nastri colorati. Sovrapponi un nastro sopra l’altro e, tenendoli in posizione orizzontale, ripiega le due estremità verso l’interno, in ...